Właściwa pielęgnacja, stylizacja i odpowiednia dieta - to trzy podstawowe zasady, aby cieszyć się pięknymi włosami. Jak o nie dbać szczególnie teraz, latem? Co włączyć do codziennej diety, jakie zabiegi stosować, jakich błędów unikać?

Włos to jedna z najszybciej rozwijających się tkanek w organizmie człowieka, przeciętnie mamy ich od 100 do 150 tys. Składają się z keratyny, białka które posiada w swoim składzie aminokwasy - cysteinę i metioninę. W ciągu dnia tracimy ich nawet do 150. Włos zanim wypadnie rośnie od 3 do 5 lat.

MYCIE I PIELĘGNACJA

Nie tylko stosowany kosmetyk, ale i temperatura czy twardość wody są kluczowymi czynnikami w codziennej pielęgnacji. Zbyt ciepły strumień sprawi, że łuski się otworzą, a fryzura ostatecznie zmatowieje. Dodatkowo zwiększy się wydzielanie sebum, w wyniku czego, włosy nawet po umyciu będą wyglądały na przetłuszczone. Umyj je więc w letniej wodzie, spłucz zimną. Stosuj dobry szampon. Dobry to taki, który nie zawiera w sobie detergentów typu SLS, SLES czy silikonów. Te pierwsze przy długotrwałym stosowaniu mogą wysuszyć skórę głowy i włosy. Silikony zablokują wchłanianie składników odżywczych. Jeśli woda jest twarda to zamiast stosować większe ilości kosmetyków, zainstaluj odpowiedni filtr albo myj je przegotowaną bądź demineralizowaną wodą. Nie wykręcaj swoich włosów, traktuj je delikatnie ręcznikiem, unikniesz puszenia i plątania.

Raz w tygodniu przygotuj peeling skóry głowy. Po prostu zmieszaj szampon z cukrem. Masaż również wykonuj regularnie - okrężnymi ruchami z delikatnym uciskiem, od linii włosów na czole w kierunku karku. Aby je dodatkowo odżywić, przywrócić blask, gładkość, pobudzić porost, stosuj proste maseczki przygotowane z domowych składników: mleka, awokado, drożdży, jajek czy jogurtu.

STYLIZACJA

Regularnie podcinaj końcówki, przynajmniej raz na dwa miesiące. Szczotkuj włosy przed myciem, a nie tuż po, jak są mokre. Wybierając szczotkę sięgnij po drewnianą z naturalnym włosiem, nie zapominaj o jej regularnym czyszczeniu. Nie susz zbyt ciepłym powietrzem - ustaw najchłodniejszy strumień powietrza i nie za blisko skóry głowy - optymalnie powinno być to około 30 cm. Farbując unikaj produktów z amoniakiem. Stosuj te, które mają odżywcze olejki i ekstrakty. Po farbowaniu stosuj kosmetyki przeznaczone do włosów po koloryzacji.

ODŻYWIANIE

Codzienna dieta powinna być bogata w białko, to jeden
z najlepszych składników diety. Włosy będą grubsze, mocniejsze, przyspieszysz ich wzrost. Jedz dużo ryb, warzyw, chudego drobiu, roślin strączkowych, jajek, produktów mlekopochodnych. Pamiętaj o witaminach, minerałach i kwasach tłuszczowych (witaminach A, E, C, B5, B6, kwasach omega-3, omega-6). Dodaj więc do diety orzechy i owoce. I co niezwykle istotne - pamiętaj o nawadnianiu organizmu. Też dzięki wodzie włosy utrzymują swój naturalny blask. Pij do 2 litrów dziennie, najlepiej tej wysoko zmineralizowanej, bogatej w wapń, fosfor i magnez.

SŁOŃCE I SŁONA WODA - PIELĘGNACJA LATEM

Podobnie jak szukasz kosmetyków z filtrem do ciała i chronisz swoją skórę przed działaniem szkodliwych promieni UV, takie też wybieraj do włosów. Promienie słoneczne sprawiają, że włosy tracą swój pigment, połysk, stają się przesuszone i narażone na uszkodzenia mechaniczne. Działanie promieni UV jest nieodwracalne, niszczą one aminokwasy i wiązania białkowe, przyspieszają starzenie się cebulek włosa. Zakładaj więc kapelusz, chustę i stosuj kosmetyki do pielęgnacji, stylizacji i ochrony z filtrem - takie, które odżywią i nawilżą strukturę. Podczas kąpieli w morzu cząsteczki soli osadzają się na włosach, przenikając do ich struktury. Stają się one wtedy przesuszone, pozbawione blasku, łamliwe, trudne je rozczesać. Po powrocie z plaży dokładnie je umyj. Mokrych włosów staraj się również nie wystawiać na bezpośrednie działanie słońca. Po wyjściu z wody, ochroń
je nakryciem głowy.

NUTRIKOSMETYKI - KOMPLEKSOWA PIELĘGNACJA

A jak kompleksowo, w prosty sposób, zadbać o właściwą kondycję włosów? Szczególnie wtedy, kiedy jesteś zabiegana i masz problem z utrzymaniem właściwej diety i przyjmowaniem pełnowartościowych posiłków? Stosuj nutrikosmetyki. Są nimi wszelkie suplementy diety, których składniki mają odżywić i wzmocnić włosy, skórę i paznokcie. W zależności od swojego założonego efektu, preparaty te mogą zawierać szereg różnych witamin i składników mineralnych m.in. witaminy:
A, E, C, B i F, minerały: krzem, selen, cynk, miedź i siarkę organiczną oraz substancje neutralizujące wolne rodniki (koenzym Q10, flawonoidy, karotenoidy).

Hairvity to nutrikosmetyk z formułą Kolagen + Amino-Complex? w którego składzie znajdziemy najskuteczniejsze witaminy i mikroelementy dobrane tak, by jak najlepiej wpływały na kondycję włosów. Substancje czynne to: kolagen, l-leucyna, l-walina, l-cysteina, l-metionina, l-lizyna, MSM - metylosulfonylometan, ekstrakt ze skrzypu polnego, witamina C, niacyna, żelazo, kwas pantotenowy, witamina B6, witamina B2, witamina B1, witamina A, kwas foliowy, biotyna, witamina D3, witamina B12. Kolagen poprawia elastyczność włosów i zapobiega ich przesuszaniu się. Zestaw aminokwasów, w szczególności cysteina, odbudowuje zniszczoną i osłabioną strukturę. Poszczególne ekstrakty i witaminy hamują proces wypadania włosów oraz wzmacniają ich cebulki.

Żeby zobaczyć efekty nutrikosmetyków, należy je zażywać przez kilka miesięcy. Wystarczą dwie kapsułki dziennie. Koniecznie trzeba się także stosować do informacji podanych na opakowaniu, dziennego dawkowania i pory przyjmowania. Hairvity można kupić za pośrednictwem strony internetowej www.hairvity.pl oraz w wybranych salonach fryzjerskich, kosmetycznych i aptekach. Sugerowana cena to 59 zł za opakowanie, które zawiera 60 kapsułek.

Preparat został odznaczony Złotym Medalem Międzynarodowych Targów Poznańskich, Złotym Medalem Festiwalu Fryzjerskiego Hair Fair w Sosnowcu za najlepszy Produkt Roku 2015 oraz otrzymał wyróżnienie w konkursie o Medal Mercurius Gedanensis w kategorii Kosmetyki do Pielęgnacji w Domu.