Kilka sposobów na poprawienie humoru!

Autor: KATARZYNA PAŁYS
Drukuj artykuł

Każdy człowiek ma lepsze lub gorsze dni, ale nie warto marnować czasu na użalanie się nad sobą. Przedstawiamy kilka sposobów na szybką poprawę nastroju:

1. Spróbuj myśleć pozytywnie.

2. Zamiast napychać się jedzeniem wyjdź na spacer.

3. Przypomnij sobie najśmieszniejsze momenty swojego życia.

4. Zrób coś dla innych.

5. Wyjdź na zakupy.

6. Skorzystaj z usług fryzjera.

7. Wybierz się do kosmetyczki
.
8. Obejrzyj komedię.

9. Spójrz na siebie pozytywnym wzrokiem.

10. Odrzuć wszystkie złe myśli.

11. Umów się z przyjaciółmi.

12. Wypisz na kartce wszystko to, co uważasz za dobre w swoim życiu.