Kilka sposobów na poprawienie humoru!
Każdy człowiek ma lepsze lub gorsze dni, ale nie warto marnować czasu na użalanie się nad sobą. Przedstawiamy kilka sposobów na szybką poprawę nastroju:
1. Spróbuj myśleć pozytywnie. 2. Zamiast napychać się jedzeniem wyjdź na spacer. 3. Przypomnij sobie najśmieszniejsze momenty swojego życia. 4. Zrób coś dla innych. 5. Wyjdź na zakupy. 6. Skorzystaj z usług fryzjera. 7. Wybierz się do kosmetyczki . 8. Obejrzyj komedię. 9. Spójrz na siebie pozytywnym wzrokiem. 10. Odrzuć wszystkie złe myśli. 11. Umów się z przyjaciółmi. 12. Wypisz na kartce wszystko to, co uważasz za dobre w swoim życiu. |