Masaż w ciąży
Od wielu lat, masaż dla kobiet w ciąży jest popularny w krajach Europy zachodniej. Obok szkoły rodzenia, gimnastyki i wizyt u lekarza, stanowi on integralną część opieki medycznej w okresie macierzyństwa.
Przygotowuje on organizm kobiety do trudów ciąży, minimalizuje jej niekorzystne aspekty i pozwala po porodzie szybko wrócić do formy. Jest on wskazany dla kobiet w ciąży w każdym wieku. U wielu kobiet w okresie ciąży dają o sobie znać wady postawy, pojawiają się większe napięcia oraz bóle w okolicach lędźwi i szyi związane ze zwiększającą się jej masą ciała. W okresie ciąży zachodzą w organizmie zarówno zmiany fizyczne, psychiczne, energetyczne, jak i emocjonalne. Masaż zmniejsza różnego rodzaju dolegliwości związane z tymi przemianami powodując: - rozluźnienie i lepsze odżywienie napiętych mięśni - zmniejsza bóle w okolicy nóg, miednicy, a zwłaszcza dolnej części kręgosłupa, - zmniejsza uczucie parcia na ściany miednicy - pobudza krążenie krwi i limfy, przez co zapobiega lub zmniejsza w dużym stopniu powstawanie żylaków, czy obrzęków nóg, czy też bolesnych skurczów łydek - wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układów hormonalnego, oddechowego krążenia pokarmowego, wydalniczego i innych fizjologicznych procesów organizmu - znacząco redukuje stres, relaksuje i odpręża, co powoduje spokojny sen, co ma znaczenie, zwłaszcza dla kobiet pracujących zawodowo w okresie ciąży - rozwija świadomość czucia własnego ciała, niezbędną do aktywnego uczestnictwa w procesie porodu, wtórnie go skracając i czyniąc go mniej bolesnym - redukuje komplikacje okołoporodowe, liczbę leków i interwencji lekarskich - pomaga utrzymać w dobrej kondycji tkanki kręgosłupa i miednicy - masaże poprawiają ukrwienie skóry i ułatwiają pozbycie się toksyn, odżywiają ją, uelastyczniają i wzmacniają, zapobiegając w ten sposób powstaniu rozstępów i cellulitu oraz jej zwiotczeniu Przeciwwskazania: - masażu nie wykonujemy w pierwszych dwóch miesiącach ciąży. Jest to związane z intensywnym rozwojem w tym okresie płodu i wykształcaniem się łożyska - także nie robimy go w dziewiątym miesiącu ciąży, aby nie sprowokować przedwczesnej akcji porodowej - nie, jeśli poprzednie ciąże przebiegały z komplikacjami lub po wcześniejszych poronieniach - w ostrych stanach zapalnych, zwłaszcza przebiegających z podwyższoną temperaturą ciała - miejscowych stanach zapalnych skóry - w ciąży zagrożonej - po świeżych urazach - podejrzeniach choroby nowotworowej Zaleca się zawsze przed masażem, konsultację u lekarza ginekologa opiekującego się kobietą ciężarną. Na wspaniałe masaże zaprasza SPA CENTRUM KOSMETYKI ESTETYCZNEJ w Płocku, Tumska 16 tel. 024 3642255. |