Dzięki naszym oczom widzimy świat, dlatego poświęćmy im trochę uwagi i zadbajmy o ich kondycję.

Skóra wokół oczu jest bardzo cienka, dlatego też jest bardzo wrażliwa. Czynniki zewnętrzne wiatr, mróz, promienie UV sprawiają, że skóra wysusza się bardzo szybko i najwcześniej widać na niej zmarszczki. Twoje oczy szybko się męczą, są opuchnięte. Zrób coś z tym! Wykonuj ćwiczenia (np. przez kilka sekund patrz w prawo a następnie patrz przez parę sekund w lewo).

Wieczorem zmyj makijaż mleczkiem do demakijażu i nałóż na oczy waciki namoczone w herbacie ziołowej lub plasterki z ogórka.

Zwracaj uwagę na to, aby nie przemęczać nadmiernie swoich oczu podczas pracy przy komputerze. Po każdej godzinie powinniście zrobić sobie kilkuminutową przerwę od wpatrywania się w ekran monitora.

Oczom szkodzi zbyt słabe i zbyt mocne światło. W pomieszczeniu w którym pracujemy powinno ono być jak najbardziej rozproszone. Często patrz w dal najlepiej na zieleń, możesz to robić nawet przez okno patrząc np. na drzewa.

Pamiętaj też, że oczy mogą być zmęczone ponieważ brakuje im snu, dlatego staraj się wysypiać.