Producenci chemii domowej, wciąż wypuszczają na rynek nowości. Niestety pod obietnicą nieskazitelnej czystości często kryją się niebezpieczne substancje chemiczne. Alternatywą dla nich są preparaty ekologiczne. Działają wyjątkowo skutecznie - bez szkody dla Twojego zdrowia i...

W sezonie wiosenno - letnim królują sałatki. Świetnie sprawdzą się nie tylko na przyjęciach, ale także jako smaczna przekąska czy lekki lunch do pracy. Zawierają mnóstwo witamin i cennych składników mineralnych, a wzbogacone o dobrej jakości oleje roślinne są również doskonałym...

Gdy sytuacji stresowych nagromadzi się zbyt dużo, negatywne uczucia potęgują się, przez co utrudniają normalne funkcjonowanie. Pojawia się zmęczenie, uczucie znużenia, bóle głowy oraz bezsenność. Znasz ten stan, kiedy serce zaczyna bić szybciej, oddech staje się płytszy, ciało...

Czym jest detoks i jakie są jego korzyści? Detoks jest jednym z najstarszych sposobów oczyszczania organizmu. Choć znany jest od setek lat, modny stał się dopiero kilka lat temu. Jego głównym zadaniem jest pozbycie się z ciała substancji szkodliwych, toksyn i resztek przemiany...

100 g szpinaku baby 1/2 dojrzałego (słodkiego) ananasa 2 dojrzałe banany ok. 1,3 litra wody Mama i ja 1 łyżeczka oleju kokosowego 3 łyżki soku z cytryny 1. Szpinak dokładnie umyj i osusz. 2. Ananasa i banany obierz, pokrój na mniejsze kawałki. 3. Rozdrobnione owoce i szpinak...

4 udka z kurczaka 20 dag ryżu białego marki Britta 3 łyżki oleju z winogron lub oliwy duża cebula duży ząbek czosnku 2 łyżki koncentratu pomidorowego papryka 1 ? szklanki rosołu drobiowego z kostki kilka nitek szafranu nieduży liść laurowy sól, pieprz zielony groszek...