Joanna Orleańska opowiada o swoich sposobach na zdrowe odżywianie każdego dnia

Co znaczy dla Pani "zdrowe odżywianie"? Zdrowe odżywianie to dla mnie stałe pory posiłków i jedzenie niedużych ilości, ale rozłożonych na 5 porcji dziennie. Ważne, by były dobrze zbilansowane i różnorodne, przygotowane głównie ze świeżych produktów. Dbam, by...

Nowy nawilżacz powietrza Dyson pozwoli utrzymać optymalną wilgotność w domu przez cały rok

Ostatnie lato obfitowało w wiele gorących, suchych dni, podczas których chętnie chroniliśmy się w klimatyzowanych pomieszczeniach. Jednocześnie w polskiej strefie klimatycznej mamy także dużą liczbę chłodnych miesięcy, kiedy zmuszeni jesteśmy do ogrzewania mieszkań. Konieczność...

Zwyrodnienia stawów u seniorów

Wraz z wiekiem zmienia się ilość i jakość chrząstki stawowej, co może prowadzić do choroby zwyrodnieniowej stawów. Powoduje ona ból i sztywność stawu, a następnie zniekształcenie jego kształtu i ograniczenie ruchomości. Na zdjęciach radiologicznych, zmiany zwyrodnieniowe,...

Olej lniany poprawi kondycję skóry

Kremy, których skład oparty jest na oleju lnianym, nie tylko wspomagają równowagę wodno-tłuszczową skóry, ale również ograniczają podrażnienia. Dzieje się tak, gdyż olej ten zawiera Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (zwane witaminą F), a także witaminę E. Skład...

Badania dla uprawiających sport

Aktywność fizyczna musi być podejmowana "z głową" tzn. w poszanowaniu indywidualnych możliwości i ze zwróceniem uwagi na to, jak zmieniają się potrzeby organizmu, z każdym mililitrem wyprodukowanego potu. Dla aspirujących sportowców istotne może być oznaczenie, we krwi,...

Zdrowie zaklęte w cykorii - właściwości napojów Cykoriada

Cykoria to jedna z wyjątkowych roślin, której właściwości zbawiennie wpływają na cały organizm. Bogata w witaminy oraz minerały jest idealnym uzupełnieniem codziennej diety. Liście cykorii możemy dodawać do kanapek lub sałatek, natomiast korzeń znajdziemy w pysznych, naturalnych...
Strona 21 z 60
««   6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36   »»