Kochanego ciała nigdy za wiele?

Nastała wiosna, czyli czas, w którym wiele osób postanowi odchudzić się. Otyłość to nie tylko problem estetyczny, gdyż prowadzić może do cukrzycy, zawału serca czy udaru mózgu. Osoby ze zbędnymi kilogramami, jak i ci, którzy chcą się ich pozbyć, najpierw skorzystać powinni z...

Sztuka gotowania z myślą o najmłodszych

Urozmaicona dieta, wysokiej jakości produkty, niewielka ilość cukru i żywność jak najmniej przetworzona? Większość rodziców dobrze wie, jak gotować dla swoich dzieci, jednak z powodu braku czasu nie zawsze im się to udaje. Tymczasem zdrowe gotowanie nie musi zajmować całego dnia. Na...

Zdrowa na pełny etat, czyli jak przygotować lekkie i zdrowe posiłki do pracy

Dietetycy i trenerzy fitness przekonują nas, że odpowiednio zbilansowane posiłki w połączeniu z aktywnością fizyczną pozwolą nam osiągnąć upragnioną sylwetkę. Jednak jak w natłoku codziennych zajęć znaleźć czas na zdrowe gotowanie i regularne jedzenie? Z pomocą przychodzi...

Przesuszona śluzówka nosa przy ogrzewaniu

Ogrzewanie mieszkania, połączone ze zbyt rzadkim wietrzeniem, powoduje, iż wysycha nam śluzówka w nosie. Na domiar złego, w czasie zimy spożywamy znacznie mniej płynów niż podczas lata. Aby w trakcie sezonu grzewczego, błona śluzowa funkcjonowała prawidłowo, należy odpowiednio się...

Czym kierować się przy wyborze okularów?

Te i inne wątpliwości powinny stać się udziałem każdej osoby, stojącej przed koniecznością wyboru okularów. Niestety, brak odpowiedniej edukacji z zakresu dopasowania optymalnych soczewek okularowych sprawia, że przeciętny użytkownik okularów kieruje się w procesie decyzyjnym...

Uroda kwitnąca zimą - jak zadbać o piękną skórę podczas mrozów?

Paradoksalnie, nasza cera narażona jest na nadmierne wysuszanie nie tylko podczas wysokich temperatur i przy dużej ekspozycji na promienie słoneczne. Równie groźne dla jej wewnętrznej równowagi są dotkliwe mrozy, które spowodować mogą niedobór życiodajnej wody. O tym, w jaki sposób...
Strona 30 z 67
««   15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45   »»