Saunowanie tylko nago?

Nagość w saunie to nie chęć epatowania golizną, a dbałość o higienę i zdrowie. Aby w pełni wykorzystać dobroczynne działanie saunowania należy oddawać się rytuałom zgodnie z etykietą saunową. W państwach, w których saunowanie jest wpisane w tradycję np. w Skandynawii, nikt...

Dieta na cellulit

Stosowanie nawet najbardziej skutecznych sposobów na cellulit, takich jak kremy antycellulitowe czy uprawianie sportu, jednocześnie przy nieodpowiednim odżywianiu, nie pozwoli nam cieszyć się gładką skórą. Jakie produkty należy więc ograniczyć lub wyeliminować, a jakie powinny...

Jak prawidłowo dbać o zęby z aparatem ortodontycznym?

Coraz więcej osób jest świadomych, że równy zgryz to nie tylko kwestia estetyczna, ale przede wszystkim zdrowotna. Dlatego aparaty ortodontyczne są coraz częściej noszone, również przez dzieci. Jednak założenie aparatu to tylko pierwszy krok do pięknego uśmiechu. Szczególnie ważna...

Choroby alergiczne - narastający problem XXI wieku

Do najczęstszych alergii należą: alergiczny nieżyt nosa, alergiczne zapalenie spojówek, astma oskrzelowa oraz wyprysk alergiczny. Rzadziej występują alergie na jady owadów, leki i pokarmy, ale są one szczególnie niebezpieczne, ponieważ mogą prowadzić do reakcji anafilaktycznych....

Romantyczna kąpiel idealna na poprawę nastroju i pobudzenie zmysłów

Kąpiele lecznicze mobilizują naturalne siły organizmu do zwalczania różnych dolegliwości. Ciepła lub gorąca kąpiel o temperaturze powyżej 37° Celsjusza działa rozgrzewająco, skutecznie koi nerwy, likwiduje napięcie mięśni, łagodzi niektóre bóle np. kręgosłupa i stawów,...

Retinol - witamina młodości

Każdego dnia nasza skóra jest wystawiona na działanie promieni słonecznych, co powoduje, że naturalnie występująca w skórze witamina A ulega utlenieniu. Dlatego wszyscy musimy uzupełniać jej poziom każdego dnia, ponieważ dzięki temu pomagamy minimalizować niszczące działanie...
Strona 5 z 65
««   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31   »»