Według najnowszego sondażu CBOS połowa Polaków minimum raz w tygodniu śpi krócej niż sześć godzin na dobę, a dla 9 % jest to regułą. Lekarze ostrzegają, że tak mała ilość snu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym także udaru mózgu. Kiedy mamy problemy ze...

Zaczerwienienia, przesuszenia i podrażnienia. Zima nie oszczędza delikatnej skóry twarzy. O mroźnych problemach i nowym sposobie ich zwalczania ? komórkach macierzystych ? opowiada dermatolog dr Edyta Engländer ? ekspert marki Revitacell. Mroźny wiatr, duże amplitudy temperatur i...

Firma farmaceutyczna IPC wprowadza na polski rynek nowy preparat o nazwie SANPROBI SUPER FORMULA. Zawiera on w swoim składzie siedem dobroczynnych szczepów żywych bakterii PROBIOTYCZNYCH a także dwa PREBIOTYKI. Probiotyki odbudowują i wspomagają mikroflorę oraz mechanizmy obronne przewodu...

Zdrowo i aktywnie także zimą Sport to zdrowie, nie możemy o tym zapominać nawet gdy nadejdzie zima. Dzień jest coraz krótszy, na dworze zimno, więc w jaki sposób się zmotywować żeby wyjść z przytulnego domu i np. trochę pobiegać? Zimą niestety przybieramy na wadze. Jednym z...

W okresie świąteczno - noworocznym przybywa amatorów błyskawicznych diet. Wprawdzie są one odradzane przez dietetyków, ale wiele osób i tak decyduje się na nie byle szybko pozbyć się kilku kilogramów przed tą wyjątkową nocą w roku, jaką jest sylwester. Warto przy tym wiedzieć,...

Uchroń się przed jesienną depresją Ciągłe zmęczenie, smutek, senność czy niepokój to tylko niektóre objawy jesiennej depresji. Choć potocznie rozumiana jest zjawiskiem dobrze wszystkim znanym, w rzeczywistości prawdziwie patologiczną formą przybiera jedynie u 2-5% populacji, z...