Różnorodność i równowaga - podstawy zdrowego odżywiania wg dr Katarzyny Stoś, prof. nadzw. Instytutu Żywości i Żywienia

Różnorodność, czyli zapewnienie naszym organizmom różnych składników odżywczych, pochodzących z różnych produktów oraz równowaga, czyli dostarczanie sobie z pożywieniem takiej dawki energii, jaką jesteśmy w stanie danego dnia spożytkować - oto dwie podstawowe zasady zdrowego...

Sok owocowy = sok 100%

Szklanka soku owocowego może być jedną z zalecanych porcji owoców dziennie. Tymczasem pojawiają się obawy, gdy sięgamy po soki, ponieważ narosło wokół nich sporo mitów. Efekt jest taki, że zaczynamy pomijać w codziennej diecie ważne źródło pochodzących z owoców witamin i...

Jak prawidłowo grillować?

Lato w pełni i wiele osób spędza swój wolny czas na świeżym powietrzu. Nieodłącznym elementem wakacyjnych spotkań z przyjaciółmi jest wspólne grillowanie, któremu często towarzyszą kulinarne eksperymenty. Aby móc cieszyć się smacznymi i zdrowymi potrawami, zanim wrzucimy je na...

Meksyk na okrągło!

Polacy coraz śmielej sięgają po egzotyczne przepisy kulinarne. W ostatnich latach wielką popularność zdobyła nad Wisłą kuchnia meksykańska oraz jej teksańska wersja, czyli tzw. Tex-Mex. Choć oryginalne receptury zawierają wiele składników trudno dostępnych w Polsce, można je...

Sok z owoców tropikalnych Sunquick - egzotyka na wyciągnięcie ręki

Skoncentrowany napój Sunquick Owoce Tropikalne to pyszny smak owoców egzotycznych zamknięty w szklanej butelce. Ananasy i pomarańcze w połączeniu z mango, marakują i innymi soczystymi owocami tworzą razem wspaniały harmonijny smak. Dodatkowo stanowią witaminową bombę, dzięki...

Lekkie deserki z owocami i dżemem jagodowym Schwartau Extra

Składniki: ? ciasteczka owsiane - kilka sztuk ? jogurt naturalny lub serek mascarpone ? sezonowe owoce, np. jagody lub borówki ? dżem jagodowy Schwartau Extra Przygotowanie: 1. Pokrusz ciasteczka owsiane na dno słoiczków (miseczek). 2. Jako drugą warstwę nałóż dżem...
Strona 7 z 43
««   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31   »»