Jak zwalczyć jesienną depresję?
Na zewnątrz jest coraz chłodniej, a słońce częściej chowa się za chmurami. Musimy radzić sobie z niższą temperaturą, wiatrem i deszczem. Jak o tej porze roku nie dać się zwariować jesiennej aurze i jednocześnie zapewnić naszemu ciału właściwą pielęgnację?
Recepta jest...
Zatrzymaj lato na dłużej
Po letnim odpoczynku każda z nas czuje się jak bogini - wypoczęta, opalona, gibka i jędrna. Aż chciałoby się zatrzymać ten stan na zawsze. Niestety, szara rzeczywistość, pośpiech, poranne wstawanie i brak ruchu szybko niweczą te piękne efekty. A wystarczy tylko poświęcić...
Cała prawda o cellulicie
Aż 80% kobiet na świecie przyznaje, że ma problem z cellulitem. Stres, brak ruchu oraz niewłaściwe nawyki żywieniowe to tylko niektóre czynniki sprzyjające jego powstawaniu. Czym właściwie jest skórka pomarańczowa i jak z nią walczyć?
Bez względu na to, czy masz nadwagę,...
Zadbaj o siebie, nie tylko od święta
9 września na całym świecie obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Urody. To doskonały pretekst, aby zapomnieć o codziennych troskach i zrobić coś tylko dla siebie. Podpowiadamy, jak spędzić ten szczególny dzień i oddać się przyjemności dbania o urodę.
Kariera, rodzina,...
Skóra pod parasolem
Wakacje w pełni, więc cieszymy się słońcem, podróżujemy i korzystamy z uroków życia. Jednak kiedy my odpoczywamy, nasza skóra narażona jest na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Promienie UV, dym papierosowy, zanieczyszczenie powietrza, twarda woda - poznaj...
KłoPOT z głowy
Gdzie wysokie temperatury, wysiłek fizyczny lub stres, tam nieodłącznie towarzyszy nam... pot. To naturalna reakcja naszego organizmu, z którą zazwyczaj możemy skutecznie walczyć z pomocą dezodorantów i antyperspirantów. Co jednak jeśli kosmetyki nie rozwiązują problemu? Na...
|