Główne składniki czekolady to miazga kakaowa i masło kakaowe, choć często niestety też cukier i różne dodatkowe, niekoniecznie zdrowe, składniki. Ze wszystkich rodzajów czekolad najbardziej zdrowa jest ta gorzka. Tutaj panuje prosta zasada: im więcej procent miazgi kakaowej zawiera...

Kolagen to główny składnik naszej skóry. Jest podstawowym składnikiem tkanki łącznej. Włókna kolagenowe są budulcem skóry, ścięgien, kości, stawów itd. Ich cechą charakterystyczną jest rozciągliwość oraz wytrzymałość na urazy mechaniczne. Do zadań kolagenu należy...

Wokół witaminy C w kosmetyce narosło wiele mitów. Dotyczą one głównie jej negatywnego oddziaływania na skórę w trakcie lata. Tymczasem ta popularna, lecz niedoceniana substancja chroni naszą twarz i ciało przed wieloma zagrożeniami związanymi z tą porą roku. Dlatego szczególnie...

Właściwa, staranna, systematyczna i przede wszystkim naturalna pielęgnacja twarzy to podstawa do pięknego, wypoczętego i promiennego wyglądu. To zarazem nasza "lokata" na przyszłość. Tak jak woda jest źródłem właściwego funkcjonowania naszego organizmu, tak dobra...

Piękne włosy to bez wątpienia jeden z największych atrybutów urody. Aby były gęste, lśniące i zdrowe, należy o nie odpowiednio zadbać. Jak zatem możemy im pomóc na co dzień? Pielęgnacja nie musi być skomplikowana, ale powinna być systematyczna i świadoma. Na kondycję i...

Lato to wyjątkowy okres dla naszej skóry, szczególnie wtedy narażonej na czynniki zewnętrzne, na letnie, czasem bardzo ostre słońce, na powiewy ciepłego powietrza i letni wiatr. To okres, w którym nasza skóra wymaga szczególnej troski. Warto zadbać w letnich miesiącach o lepszą niż...