Zdrowe przerwy w szkole

Wakacje dobiegły końca, nasze dzieci wracają więc do codziennych zajęć, wymagających zarówno wysiłku fizycznego, jak i sporej koncentracji. Możemy wspomóc je poprzez przygotowanie smacznego i pożywnego śniadania, po które nasze pociechy z ochotą sięgną między lekcjami....

Śniadanie do szkoły nie musi być nudne

Pierwszego września rozlegnie się pierwszy dzwonek w szkołach, a wraz z nim rozpocznie się dylemat tysięcy rodziców - co przygotować dziecku na drugie śniadanie? Posiłek zjadany w przerwie między lekcjami odgrywa ważną rolę w żywieniu dzieci szkolnych, tym bardziej iż...

Odkryj na nowo zapomniane gry i zabawy!

Wakacje powoli dobiegają końca, niektórzy powrócili już z urlopów, a jeszcze inni spędzają całe lato w mieście. Jak się nie nudzić i wykorzystać te ostatnie dni lata? Zapraszamy do zapoznania się z zapomnianymi już zabawami podwórkowymi - grą w gumę, w ciupy i w podchody....

Z małym dzieckiem do wód

Najtrudniejszy pierwszy krok - wiemy o tym wszyscy, a szczególnie nasze pociechy , które przeżywają swoje pierwsze przygody z wodą inną niż ta w domowej wannie. Im wcześniej oswoimy dzieci z wodą, tym lepiej. A wakacje są na to najlepszym okresem. Aby dziecko bez zbędnych...

Letnie orzeźwienie dla małych i dużych

Według zaleceń dietetyków i pediatrów dzieci należy przyzwyczajać do picia wody, podczas gdy niezalecane są dla nich napoje gazowane czy dosładzane. Jak jednak rozwiązać problem gaszenia pragnienia, gdy nasze dziecko twierdzi, że woda nie ma smaku i pić jej nie chce? Gdy...

Jak zadbać o dietę najmłodszych?

Zamiast brać przykład ze społeczeństwa amerykańskiego , którego obywatele już od najmłodszych lat są przyzwyczajani do spożywania większej ilości jedzenia, niż potrzebują, warto zrobić wszystko, by nasze dzieci cieszyły się zdrowiem i dobrą kondycją . -...
Strona 11 z 24
««   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24   »»