Pierwszego września rozlegnie się pierwszy dzwonek w szkołach, a wraz z nim rozpocznie się dylemat tysięcy rodziców - co przygotować dziecku na drugie śniadanie? Posiłek zjadany w przerwie między lekcjami odgrywa ważną rolę w żywieniu dzieci szkolnych, tym bardziej iż...

Wakacje powoli dobiegają końca, niektórzy powrócili już z urlopów, a jeszcze inni spędzają całe lato w mieście. Jak się nie nudzić i wykorzystać te ostatnie dni lata? Zapraszamy do zapoznania się z zapomnianymi już zabawami podwórkowymi - grą w gumę, w ciupy i w podchody....

Najtrudniejszy pierwszy krok - wiemy o tym wszyscy, a szczególnie nasze pociechy , które przeżywają swoje pierwsze przygody z wodą inną niż ta w domowej wannie. Im wcześniej oswoimy dzieci z wodą, tym lepiej. A wakacje są na to najlepszym okresem. Aby dziecko bez zbędnych...

Według zaleceń dietetyków i pediatrów dzieci należy przyzwyczajać do picia wody, podczas gdy niezalecane są dla nich napoje gazowane czy dosładzane. Jak jednak rozwiązać problem gaszenia pragnienia, gdy nasze dziecko twierdzi, że woda nie ma smaku i pić jej nie chce? Gdy...

Zamiast brać przykład ze społeczeństwa amerykańskiego , którego obywatele już od najmłodszych lat są przyzwyczajani do spożywania większej ilości jedzenia, niż potrzebują, warto zrobić wszystko, by nasze dzieci cieszyły się zdrowiem i dobrą kondycją . -...

Po wypełnieniu obowiązków w pracy, szkole i w domu, każdemu należy się odpoczynek i czas wolny. Warto jednak, aby te chwile wykorzystać w sposób wartościowy i rozwijający, dlatego szczególnie ważna jest umiejętność kreowania sposobów wypełniania wolnego czasu w odniesieniu...