Jesień - trudny czas dla stawów
Nasilający się jesienią ból stawów, dotyczy nie tylko osób starszych, które cierpią na reumatyzm, ale też młodszych, np. sportowców po kontuzjach. W walce z dolegliwościami stawowymi pomogą takie zioła i rośliny, stosowane w ajurwedzie, jak kadzidłowiec, kozieradka, ashwagandha,...
O czym pamiętać wybierając dywan do pokoju dziecięcego?
Kolorowy czy monochromatyczny? Gładki czy z bajkowymi wzorami? Puszysty a może z krótkim runem? Wybór dywanu do pokoju dziecięcego nie jest sprawą prostą i wymaga od rodziców wzięcia pod uwagę wielu kwestii. Z jednej strony musi on bowiem wpisywać się w oczekiwania najmłodszych...
Homeopatia w walce z grypą
Homeopatia jest integralną częścią medycyny, a działanie leków homeopatycznych zostało potwierdzone badaniami. Można stosować je wspomagająco także w przypadku objawów grypy, przeziębienia czy infekcji dróg oddechowych (górnych i dolnych).
Wewnętrzna równowaga.
Homeostaza,...
Uwaga: alarm grypowy!
Wraz ze zmienną jesienną pogodą wzrasta narażenie na infekcje wirusowe, szczególnie dzieci i seniorów, ale nie tylko! Rodzice dzieci
w wieku przedszkolnym lub wczesnoszkolnym (5-9 lat) zapewne znają taki obrazek: dziecko wraca do domu zdrowe i w dobrej formie, po czym bez ostrzeżenia...
Kremowa zupa fit z prażonymi nasionami
1 brokuł (standardowa waga 500 g)
250 g szpinaku mrożonego
1 średnia cukinia zielona
3 średnie ziemniaki
1/2 średniej cebuli
1 ząbek czosnku
nasiona słonecznika Kresto
nasiona dyni Kresto
2 łyżki oleju Rapso
jogurt grecki (opcjonalnie)
sól
pieprz
sos...
Jakie badania dla kobiet i mężczyzn po 50-tce?
Poza podstawowymi badaniami, które powinien wykonywać każdy, bez względu na płeć, istnieją badania, które zalecane są oddzielnie dla kobiet i mężczyzn. Dojrzałe Panie powinny zdiagnozować kondycję swoich stawów, kości i tarczycy. Z kolei Panowie w kwiecie wieku, powinni wykonać...
|