Oleje roślinne dobre dla serca

Statystyki donoszą, że prawie 50% zgonów w Polsce spowodowanych jest chorobami sercowo-naczyniowymi. Aby się przed nimi uchronić warto wprowadzić do swojego codziennego menu dużo warzyw i owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, a także ograniczyć ilość spożywanego...

Niezbędniki pod namiot i na piesze wędrówki

Jesienne wypady to idealny sposób na aktywny wypoczynek. Ważne jest by na taki wyjazd odpowiednio się przygotować pakując niezbędne rzeczy. Postaw na biwak, wypad pod namiot czy na długą, pieszą wyprawę. Co może Ci się przydać? Zajrzyj do naszego niezbędnika! Ahoj, przygodo!...

Saunowanie tylko nago?

Nagość w saunie to nie chęć epatowania golizną, a dbałość o higienę i zdrowie. Aby w pełni wykorzystać dobroczynne działanie saunowania należy oddawać się rytuałom zgodnie z etykietą saunową. W państwach, w których saunowanie jest wpisane w tradycję np. w Skandynawii, nikt...

Dieta na cellulit

Stosowanie nawet najbardziej skutecznych sposobów na cellulit, takich jak kremy antycellulitowe czy uprawianie sportu, jednocześnie przy nieodpowiednim odżywianiu, nie pozwoli nam cieszyć się gładką skórą. Jakie produkty należy więc ograniczyć lub wyeliminować, a jakie powinny...

Jak prawidłowo dbać o zęby z aparatem ortodontycznym?

Coraz więcej osób jest świadomych, że równy zgryz to nie tylko kwestia estetyczna, ale przede wszystkim zdrowotna. Dlatego aparaty ortodontyczne są coraz częściej noszone, również przez dzieci. Jednak założenie aparatu to tylko pierwszy krok do pięknego uśmiechu. Szczególnie ważna...

Choroby alergiczne - narastający problem XXI wieku

Do najczęstszych alergii należą: alergiczny nieżyt nosa, alergiczne zapalenie spojówek, astma oskrzelowa oraz wyprysk alergiczny. Rzadziej występują alergie na jady owadów, leki i pokarmy, ale są one szczególnie niebezpieczne, ponieważ mogą prowadzić do reakcji anafilaktycznych....
Strona 1 z 62
««   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31   »»