Zanim wyjedziemy na narty, należy oprócz sprzętu, przygotować przede wszystkim nasze stawy. W tym celu stosujmy dietę bogatą w białko, kolagen oraz witaminę D i C. Można wspomóc się suplementami z alg, które zawierają dobrze przyswajalne minerały. Poza tym należy regularnie...

Rosnąca świadomośc ekologiczna społeczeństwa sprawia, że coraz więcej osób zaczyna zwracać uwagę na skład dostępnych na rynku materiałów wykończeniowych, wybierając te przyjazne naturze. Decydując się na wyroby z oznaczeniem "bio" czy "eko" mamy pewność,...

Mikroskopijne cząsteczki platyny, zawieszone w demineralizowanej wodzie, mają wpływ na oddychanie, krążenie czy trawienie. Oddziałują silnie dermatologicznie, a także pomagają w walce z nowotworami. Warto wybrać platynę niejonową, której cząsteczki mają kształt kuli. Wówczas mamy...

Grzejące kaloryfery wysuszają powietrze, a co za tym idzie również nasze gardła. Może to powodować pieczenie, chrypkę, kaszel, a także problemy z mówieniem czy połykaniem. Aby temu zapobiec należy pić dużo wody, wietrzyć mieszkanie, nawilżać powietrze, a także stosować...

Grzejniki konwekcyjne są tańsze od radiacyjnych czy promiennikowych. Mogą samodzielnie ogrzewać pomieszczenia lub wspomagać C.O. tam, gdzie temperatura szybko się obniża. Mimo ceny 300-400 zł posiadają elektroniczny termostat z mikroprocesorem, współpracują z programatorami, a także...

2 mniejsze wędzone piersi z kaczki 100 ml Sunquicka Pomarańcza 25 ml oliwy z oliwek extra vergine Olitalia 3 łyżki soku z cytryny Limmi 3 łyżki octu balsamicznego z Modeny Ponti 10 g szczypiorku 3 pomarańcze 50 g suszonych śliwek 1 cebula (czerwona) 75 g mrożonych czarnych lub/i...