Przechodząc na dietę wegetariańską należy uświadomić sobie, że nie wystarczy jedynie zrezygnować z jedzenia mięsa na rzecz sałatek czy kanapek z żółtym serem. Podstawa to rozsądne skomponowanie codziennego menu, w którym nie zabraknie miejsca na najważniejsze substancje odżywcze...

Te i inne wątpliwości powinny stać się udziałem każdej osoby, stojącej przed koniecznością wyboru okularów. Niestety, brak odpowiedniej edukacji z zakresu dopasowania optymalnych soczewek okularowych sprawia, że przeciętny użytkownik okularów kieruje się w procesie decyzyjnym...

Panele laminowane to jeden z produktów wykończeniowych cieszących się w naszym kraju największą popularnością. Panele winylowe to z kolei propozycja, która dopiero zaczyna zyskiwać grono wiernych zwolenników. Jakie są największe różnice i podobieństwa między tymi dwoma rodzajami...

1 puszka pomidorów bez skórek Valfrutta 425g 200 g łososia świeżego ( filet ) 100 g wędzonego łososia ? cukinii 1 pęczek bazylii 1 łyżka sosu sojowego 1 pęczek koperku (lub kopru włoskiego) oliwa z oliwek Olitalia sól i pieprz Pokrój pomidory w kostkę, usuń nasiona i...

Paradoksalnie, nasza cera narażona jest na nadmierne wysuszanie nie tylko podczas wysokich temperatur i przy dużej ekspozycji na promienie słoneczne. Równie groźne dla jej wewnętrznej równowagi są dotkliwe mrozy, które spowodować mogą niedobór życiodajnej wody. O tym, w jaki sposób...

2 łyżeczki Cykoriady (polecana wersja: Żeń-Szeń lub Klasyczna) szczypta kardamonu szczypta cynamonu szczypta imbiru stołowa łyżka miodu łyżeczka kakao 100 ml wody 200-300 ml podgrzanego mleka (może być wcześniej spienione) Zagotuj pod przykryciem wodę z dodatkiem...