Pilates dla mam - ćwiczenia na płaski brzuch po porodzie! Cz. 2

Chcąc szybko wrócić do formy sprzed porodu warto sięgnąć po ćwiczenia pilates. Nie zajmują one dużo czasu, a do tego można wykonywać je w domu. Przykładowy trening takiej aktywności prezentuje ekspert marki "Mama i ja" - Agnieszka Bajer-Ciszewska, trenerka fitness i...

Wegańskie śniadanie pełne błonnika (z owocami, mlekiem roślinnym i masłem orzechowym)

2 garści "Twojego Błonnika" marki Britta 1 szklanka mieszkanki ulubionych owoców (np. malin, truskawek, kiwi, borówek) 500 ml mleka roślinnego np. kokosowego lub migdałowego 2 łyżki masła orzechowego listki mięty do ozdoby 1. Do miseczek wsyp po garści "Twojego...

Bądź w formie z płatkami jęczmiennymi marki Halina

Słoneczna pogoda przypomina nam o powrocie do formy po zimie. Z większą energią i zapałem zabieramy się za aktywność fizyczną. Uprawiając sport bardzo ważne jest prawidłowe odżywianie i dostarczanie organizmowi niezbędnych wartości odżywczych. W ofercie marki Halina znajdziemy...

Suflet serowy z dżemem wiśniowym z płatkami róży.

Suflet serowy z dżemem wiśniowym z płatkami róży. Składniki: 50 g masła (plus masło do posmarowania kokilek) 50 g mąki pszennej 500 ml mleka 3,2% 1/3 łyżeczki tartej gałki muszkatołowej 200 g sera cheddar 100 g sera parmezan 6 jajek dżem Wiśnia z płatkami róży Łowicz...

Chrupkie pieczywo na bazie migdałów i ziaren z dżemem brzoskwiniowym z lawendową nutą

Chrupkie pieczywo na bazie migdałów i ziaren z dżemem brzoskwiniowym z lawendową nutą Składniki: 100 g mielonych migdałów 100 g mąki Lubella 60 g ziaren słonecznika 60 g sezamu 30 g wiórków kokosowych 30 g nasion czarnuszki 30 g płynnego oleju kokosowego nierafinowanego...

Słońce w domu dzięki aluminium

Płyta promieniująca z aluminium zapewnia efekt podobny do promieniowania słonecznego. Ciepło rozprzestrzenia się w wielu kierunkach, co gwarantuje szybkie dotarcie do każdej części pomieszczenia. Poza tym w pokoju znajduje się przyjemne do oddychania powietrze, które nie wysusza...
Strona 43 z 263
««   28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58   »»