Smaczne przepisy na zdrowe koktajle

Jeśli nie masz pomysłu na posiłek w ciągu dnia i szukasz inspiracji na coś zdrowego, a zarazem pożywnego, dobrym pomysłem są koktajle. Jest to prosty, a zarazem smaczny sposób na dostarczenie naszemu organizmowi prawdziwej bomby witaminowej. Jakie kompozycje tworzyć, by były...

Badania laboratoryjne dla osób w kwiecie wieku

Niestety ludzki organizm ciągle się starzeje, a z wiekiem dopada nas coraz więcej schorzeń. Dzięki diagnostyce laboratoryjnej zmniejszymy ryzyko ich rozwoju, jak i zwiększymy szanse skutecznego leczenia. Osoby po 50-tce powinny wykonywać morfologię, lipidogram, badania w kierunku chorób...

Zakrzepica - groźniejsza niż myślisz

Zakrzepica (trombofilia), czyli żylna choroba zakrzepowo-zatorowa, to wrodzona lub nabyta skłonność do zakrzepów, głównie żylnych. Zwykle występuje u osób po sześćdziesiątce, częściej u kobiet niż mężczyzn. Może być zależna genetycznie (trombofilia wrodzona, pierwotna), ale...

Oleje roślinne dobre dla serca

Statystyki donoszą, że prawie 50% zgonów w Polsce spowodowanych jest chorobami sercowo-naczyniowymi. Aby się przed nimi uchronić warto wprowadzić do swojego codziennego menu dużo warzyw i owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, a także ograniczyć ilość spożywanego...

Niezbędniki pod namiot i na piesze wędrówki

Jesienne wypady to idealny sposób na aktywny wypoczynek. Ważne jest by na taki wyjazd odpowiednio się przygotować pakując niezbędne rzeczy. Postaw na biwak, wypad pod namiot czy na długą, pieszą wyprawę. Co może Ci się przydać? Zajrzyj do naszego niezbędnika! Ahoj, przygodo!...

Jak zaoszczędzić na domowych środkach czystości?

Sprzątanie zdecydowanie nie jest naszą ulubioną aktywnością. Lubi to robić tylko co piąty Polak. Większość ankietowanych (źródło: ARC Rynek i Opinia 2017) porządkuje dom raz na kilka dni, odkurzając lub myjąc zarówno salon, jak i łazienkę, kuchnię oraz pokoje. Zatem około...
Strona 12 z 265
««   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31   »»