Jak bezpiecznie przetrwać upały?

Gdy słupki na termometrach wędrują w górę, powyżej 25 stopni Celsjusza, organizmowi trudniej utrzymać stałą temperaturę ciała. Nawet zdrowe osoby mogą odczuwać osłabienie i borykać się negatywnymi skutkami upałów: zasłabnięcia, omdlenia, udary cieplne, poparzenia słoneczne. W...

Odchudzanie z warzywami i owocami

Osoby, które chcą pozbyć się kilogramów, powinny postawić na owoce i warzywa, gdyż ich indeks glikemiczny jest niski. Po ich zjedzeniu stężenie glukozy we krwi podnosi się i obniża powoli, a uczucie sytości trwa dłużej - w efekcie jemy mniej. Wzrost indeksu glikemicznego powoduje...

Urazo TERAPIA krem z żywokostem - rehabilitacja miejsc po złamaniach

Złamanie jest najpoważniejszym urazem kończyn i może spotkać każdego - przytrafia się w pewnym momencie kariery najbardziej nawet wytrenowanym zawodnikom. A co dopiero zwykli zjadacze chleba, którzy mieli to nieszczęście stanąć na śliskim chodniku, wybrać zbyt stromy stok narciarski...

Dlaczego warto żyć "na surowo"?

Żyjąc w zgodzie z naturą żyjemy lepiej i dłużej. Rezygnacja z mięsa, pokarmów gotowanych, smażonych i pieczonych czy z żywności przetworzonej - to krok do wewnętrznej równowagi i samouzdrowienia. Skąd czerpać wiedzę na temat "surowego" życia? Gdzie znaleźć przepisy na...

Jak przetańczyć całą noc na weselu? - sposoby na zmęczone nogi

Sezon weselny nabiera rozpędu. Szykując się na nie, jako zaproszeni goście, podejmujemy szereg przygotowań. Kupujemy sukienkę, dobieramy do niej biżuterię, makijaż i fryzurę. Jednak chyba największym wyzwaniem jest wybór butów, które jednocześnie będą stylowe i wygodne, bo w...

Festiwal o tematyce zdrowotnej

12 lipca w Serocku nad Zalewem Zegrzyńskim rozpocznie się największy festiwal o tematyce zdrowotnej organizowany w Europie. Będzie okazją do spotkania całych rodzin na polu namiotowym. Podczas wydarzenia odbędą się koncerty, wykłady, warsztaty, zajęcia sportowe i dla dzieci, a także...
Strona 2 z 265
««   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31   »»