Niskocholesterolowa niskobiałkowa, bogato resztkowa? - rodzaje diet można wymieniać bez końca. Co wybrać? Konsultacje z dietetykiem, który dobierze odpowiednią dietę do indywidualnych potrzeb. Tylko tak można działać skutecznie i cieszyć z satysfakcjonujących efektów....

Problem dyskomfortu w miejscach intymnych, przejawiający się m.in. suchością, pieczeniem lub upławami, dotyczy kobiet w każdym wieku. Jego podłożem może być zaburzenie naturalnej flory bakteryjnej pochwy, co z kolei sprzyja pojawianiu się infekcji. Badanie przeprowadzone...

Jesień idzie, nie ma na to rady - mówi stare przysłowie. Nie jest to do końca prawda. Wie o tym każdy, kto z końcem sezonu urlopowego i wraz z nadejściem jesieni nie zaprzestaje aktywności ruchowej. Wystarczy trochę chęci, odpowiedni ubiór, sprzęt, oraz dodatki, jak np....

Niszczycielski żywioł i życiodajny pierwiastek; aqua, water, eau - ile nazw, tyle oblicz tego jednego z najważniejszych elementów ziemskiej natury. Także dla człowieka ma on nieocenione znaczenie - w końcu istota ludzka składa się w ok. 70% z wody. Nie od dzisiaj wiadomo, że...

Kręgosłup, podstawowy element układu kostnego, stanowi główną oś i podporę organizmu. Dzięki niemu możemy siedzieć, skakać i z łatwością dowolnie zmieniać pozycję ciała. To właśnie dlatego profilaktyka schorzeń kręgosłupa jest tak istotna. Bóle kręgosłupa...

Słoneczne dni zachęcają do spacerów. Wykorzystajmy letnie miesiące, by zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia. Aktywność fizyczna, słońce i dieta bogata w wapń i witaminę D będą Twoimi sprzymierzeńcami w walce z osteoporozą. Osteoporoza to choroba kości ,...