Przewlekła niewydolność żylna, zwana potocznie żylakami jest jedną z częstszych chorób układu krwionośnego. Pozbycie się żylaków nie jest proste. Dlatego też warto pamiętać, że zawsze łatwiej jest zapobiegać chorobie niż ją leczyć. Przede wszystkim należy...

Skóra jest narządem mającym liczne receptory hormonalne. Jej stan zależy od hormonów tarczycy, przysadki, a zwłaszcza hormonów steroidowych. Wygląd skóry, jej budowa i funkcjonowanie zależą od wpływu wielu czynników. Do czynników zewnętrznych należą: -...

Łóżka do opalania, powszechnie zwane solariami, emitują promieniowanie nadfioletowe, głównie w zakresie promieniowania nadfioletowego A. Promieniowanie nadfioletowe powoduje wytworzenie w skórze melaniny, a przez to opalenizny. Promieniowanie nadfioletowe A, stosowane w solariach...

Skóra osłania i chroni narządy wewnętrzne przed negatywnym wpływem środowiska zewnętrznego. Skóra utrzymuje także m.in. optymalne nawilżenie i chroni ustrój przed utratą wilgoci. Gdy dojdzie do zaburzenia tych mechanizmów i/lub gdy ilość traconej przez naskórek wody...

Sauna na podczerwień (kabina ciepła, kabina infrared) jest to szczególny rodzaj sauny dzięki zastosowaniu jako źródła ciepła promienników podczerwieni. Emitowane przez nie ciepło wnika bezpośrednio w głąb ciała (do 4 cm). Taki głęboki "masaż termiczny" skóry i...

Problemy z brzuszkiem są zarówno problemem osób otyłych jak i tych szczupłych. Aby pozbyć się tłuszczyku należy poświęcić na to trochę czasu. Wykonywane ćwiczenia powinny być dobrze dobrane i starannie wykonywane. Ćwiczenie pierwsze " brzuszki" Połóż się na...