Soki 100% na liście The Dietary Guidelines for Americans 2015-2020

Departament Zdrowia i Opieki Społecznej oraz Departament Rolnictwa USA opublikowały The Dietary Guidelines for Americans 2015-2020, zawierające najważniejsze rekomendacje żywieniowe. W obecnej edycji wydawanego co 5 lat dokumentu czytamy, że szczególny niepokój budzi niskie spożycie m....

Startuje piąta edycja programu "5 porcji warzyw, owoców lub soku"

Warzywo, owoc i sok już po raz piąty staną się głównymi bohaterami edukacyjnej akcji pt. "5 porcji warzyw, owoców lub soku". Program realizowany jest przez Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków, które do współpracy zaprosiło również niezależnych ekspertów z...

Kolor ma znaczenie, czyli jak wybierać wiosenne warzywa?

Wiosna to czas, kiedy warto zmienić sposób odżywiania, a dostęp do świeżych warzyw bardzo nam to ułatwi. Jednak na jakie się zdecydować? Jak się okazuje, najlepszym sposobem jest dobór warzyw ze względu na ich? kolor. Wydaje się to dość ekscentryczne, jednak w tym szaleństwie jest...

Wiosenne oczyszczenie - jak zdrowo przywitać nowy sezon?

Początek wiosny to doskonały czas, by wprowadzić kilka pozytywnych zmian w naszym codziennym życiu. Ważne jest, by skupić się nie tylko na włączeniu do menu produktów zdrowych, ale także zdecydować się na ograniczenie lub wykluczenie tych szkodliwych. Zamiennikiem dla zawierającej...

Niezastąpiona w kuchni wegetariańskiej - soczewica zielona marki Halina

Przechodząc na dietę wegetariańską należy uświadomić sobie, że nie wystarczy jedynie zrezygnować z jedzenia mięsa na rzecz sałatek czy kanapek z żółtym serem. Podstawa to rozsądne skomponowanie codziennego menu, w którym nie zabraknie miejsca na najważniejsze substancje odżywcze...

Tatar z łososia z pomidorami

1 puszka pomidorów bez skórek Valfrutta 425g 200 g łososia świeżego ( filet ) 100 g wędzonego łososia ? cukinii 1 pęczek bazylii 1 łyżka sosu sojowego 1 pęczek koperku (lub kopru włoskiego) oliwa z oliwek Olitalia sól i pieprz Pokrój pomidory w kostkę, usuń nasiona i...
Strona 12 z 43
««   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31   »»