Jak szybciej zasnąć?

Dorosły Polak, aby zasnąć, potrzebuje średnio 52 minut. Jednak są tacy, którym potrzeba na to aż 2 godzin. Aby ułatwić zasypianie, należy zadbać o odpowiednie warunki w sypialni i spokojny nastrój, a także zrezygnować z ciężkostrawnej kolacji. W skróceniu czasu na zaśnięcie...

Jak chronić skórę przy radioterapii?

Niestety radioterapia często wywołuje popromienne zapalenie skóry, które objawia się bólem, pieczeniem czy złuszczaniem naskórka. Aby mu zapobiegać należy korzystać z odpowiednich ubrań i kosmetyków. Poza tym stosuje się krem zawierający ekstrakt z ostropestu plamistego i rdestu...

Jak walczyć z zimową chandrą?

Krótkie dni i niska temperatura powodować mogą przygnębienie, złe samopoczucie i brak energii. Aby poprawić nastrój, należy zadbać o aktywność fizyczną, odpowiednią dietę i czas na relaks. Poza tym stosować można suplementy, które zawierają ekstrakt z kwiatu szafranu, inozytol...

Zdrowe oczy, dobry wzrok: okulista, optometrysta, optyk ? czyli kto najlepiej zdiagnozuje wzrok i właściwie dobierze okulary.

Oczywiście nie. Mimo wszystko jednak wiele osób nadal podejmuje decyzję o wyborze okularów, kierując się wyłącznie ich ceną oraz swoją intuicją. Niektórzy decydują się na zakup okularów jedynie na podstawie darmowego komputerowego badania wzroku, oferowanego najczęściej jako...

Kocham Cię - słowo #niedozastąpienia w Walentynki

Dzień zakochanych to dla wielu osób wyjątkowe święto. 14 lutego zbliża się wielkimi krokami, więc warto odpowiednio się przygotować. To doskonały czas, aby okazać i wyznać sobie nawzajem uczucia. W końcu Walentynki to święto wszystkich zakochanych i kochających. Święty...

Komórki macierzyste w Anti Aging

Zatrzymanie procesu starzenia to odwieczny problem medycyny. Dziś w tym celu wykorzystuje się komórki macierzyste, które pochodzą z własnej tkanki tłuszczowej. Podane dożylnie lub wraz z transferem tłuszczowym, cofają nasz kalendarz biologiczny. W Polsce działa już klinika...
Strona 13 z 60
««   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31   »»